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莲子是多年生水生植物荷花（学名：Nelumbo nucifera）的种子。它是中华民族重要的食用植物之一，在中国等东亚国家被广泛种植和食用。莲子呈扁圆形，表面有种皮，内部有白色肉质，被薄膜包裹着。莲子具有丰富的营养价值，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分，被用于烹饪、制作甜点或作为中药材。莲子具有滋补补脑、抗衰老、养心安神等功效，被人们广泛使用。

临高消防供图 新海南客户端、南海网11月16日消息（记者 林文泉）“您好，您点的餐到了，这里还有一份家庭消防安全知识也送给您。，水痘疫苗目前需接种2针，1岁接种一针，4岁接种一针。

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) 中新经纬版权所有，未经书面授权，任何单位及个人不得转载、摘编或以其它方式使用。， 本文转自：民族日报本报讯 （记者 马玉兴 通讯员 周忠旭）为深入落实省委“爱心甘肃·结对帮扶”工程建设，引领带动社会各界爱心人士主动办好事、结对做实事，广泛营造全社会关心关爱困难群众和青少年健康成长的良好氛围，近日，州税务局协同积石山县税务局，组织青年干部到帮扶村——柳沟乡马家村和柳沟村，开展“情系帮扶户·结对送温暖”“情暖孤残少年·助力乡村振兴”活动。

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